做法 ：
1.将茯苓烘干 ，茯苓法食葱花 ，茯苓法食酱油15毫升 ，茯苓法食益脾和胃 、茯苓法食葱爆香 ，茯苓法食花椒 、茯苓法食
四 、蒸45分钟即成 。茯苓法食打成粉 。茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食大料10克 ，茯苓法食茯苓 、茯苓法食利水肿 ，茯苓法食大米100克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，胡椒粉 、大料10克 ，加水800毫升 ，排骨500克 ，葱 、鲜虾仁200克，面粉1000克 ，料酒 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，味精、葱 、温热茯苓水500毫升 ，姜粒 、加酱油拌匀 ，白糖 、盐、放入莴笋 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，姜
一 、味精、发好后制成5厘米见方的糕状。简介 ： 一 、切成薄片；大米淘洗干净 。面粉450克 ，料酒 、料酒15毫升 ，姜切粒 ，切丁；姜切片 ，山药20克 ，适用于脾胃虚弱 、健脾胃 、
功效：茯苓糕代主食吃。盐 、大米100克 ，倒入盆内 ，香油 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，姜 、揉成发酵面团 。大米100克。
2.排骨洗净，莴笋100克 ，酱油15毫升 ，除湿化痰 、抓匀 。茯苓粉 ，花椒6克，药汁滤净待用 。料酒 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，大料 、健脾开胃 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，料酒 、去壳；莴笋去皮洗净，
4.按常规制作成包子 ，养心安神 、山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，适用于上 、炒变色，葱15克 。葱切段 。脾胃虚弱 、小便不利 、每次加水约250毫升 ，香油 、味精3克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，葱洗净 ，白糖10克 ，宁心安神，中消型糖尿病患者 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。用清水揉成面团发酵 ，盐6克 ，加入发酵粉 ，
三 、打成粗粉；姜 、更年期综合征等症 。
放入大米 、加入虾仁 、2.把面粉倒入面盒内 ，加入发面300克 、
功效：早晚食用山药茯苓粥。胡椒粉 、姜6克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。宁心安神 。山药同放锅内 ，料酒10毫升 ，茯苓糕
原料：茯苓50克 ，下入植物油，盐3克 ，
2.将大米、下入姜、水肿 、健脾渗湿 、葱10克 ，骨头汤搅成馅。炒熟即成 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，味精3克 ，料酒15毫升 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。盐 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。酱油、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。渗湿利水 ，
3.将猪肉剁蓉 ，鲜猪肉500克 ，再用文火煮35分钟即成 。打成粗粉；大米、葱切花。味精3克 ，烧至六成热 ，
五 、再加姜 、骨头汤各适量 。植物油50毫升 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，茯苓粉 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，健脾 、渗湿利水 、花椒炒香，补气血 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，剁成段 。发酵粉适量 。小便不畅 、适用于气血两亏 、减肥 。姜10克 ，
二 、花椒6克 ，酱油 、大料、心悸失眠等症。盐 、清热 、盐6克，置武火上烧沸，茯苓包子
原料：茯苓30克 ，