含维生素b的食物 豆类：豆腐、生素食物核桃等

黑枣等 。生素食物草莓 、生素食物腰果 、生素食物木瓜、生素食物山竹
、生素食物罗勒
、生素食物荔枝 、生素食物龙须菜、生素食物

    1、生素食物韭菜、生素食物芽菜 、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、油菜花、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。豆类：豆腐
、生素食物核桃等；

    3、榴莲、豆浆、释迦、川七、简介：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。红苋菜、李子、红枣、蔬菜：竹笋、龙眼、水果 ：金橘、核仁：杏仁、

腐竹、麦芽等；

    4、