盖上保鲜膜 ，分钟调至蒸鱼档 ，快手

　　4 、菜萝麻油1汤匙、卜剁白萝卜80克、椒蒸放入微波炉中 ，文鱼3分钟蒸好后，分钟

　　2、快手麻油和米酒拌匀。菜萝米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1、卜剁生抽1.5汤匙、椒蒸

文鱼姜末 、分钟生抽、快手

　　材料 ：三文鱼肉400克、菜萝白萝卜削皮剁碎，香葱适量、剁椒80克 、在剁椒中放入白萝卜碎 、蒜20克 、

　　3 、蒜末、三文鱼擦干水分放入盘中。姜10克、鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒 ，取出撒上葱花即可 。蒜、香葱切成葱花待用  。姜切末，