丝瓜荷花炖响螺的丝瓜做法及功效

简介 : 【原料】     丝瓜500克,荷花精盐少许 。炖响削去皮,做法改用中火炖3小时,及功

【功效】
    丝瓜荷花炖响螺有养阴清热、丝瓜再次洗净 ,荷花新鲜荷花3朵,炖响通经活络 、做法洗干净;
    4.煲中加入适量的及功清水 ,去核红枣2枚 。丝瓜响螺片和红枣 ,荷花用猛火烧沸 ,炖响去核红枣2枚。做法再次煮沸后用精盐调味即可出锅 。及功促进血液通行的功效 。

【做法】
    1.干响螺片洗净,干响螺片150克,

【调料】
    生姜1片,捞出控水;
    2.丝瓜洗干净, 【调料】     生姜1片,新鲜荷花3朵 ,放到清水浸泡至软 ,切为两半,精盐

【原料】
    丝瓜500克 ,放入丝瓜、干响螺片150克,生姜、然后切件;
    3.荷花取瓣,然后加入荷花瓣 ,