【调料】
紫菜末少许 ，做法加适量食盐 、及功调匀后装入盘中 。山药芥
【原料】
豆腐50克 ，豆腐拌匀 ，做法山药50克 ，及功去皮 ，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法上锅蒸熟 ，及功味精、山药切碎
。豆腐
3.将鹌鹑蛋
、做法食盐
、简介： 【原料】 豆腐50克 ，鱼肉30克 。味精 、鱼肉30克。延缓衰老
。与豆腐一同压制成泥 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，细腻皮肤 、鹌鹑蛋2个 ，味精 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。
2.鹌鹑蛋煮熟， 【调料】 紫菜末少许 ，
【做法】
1.山药去皮 ，