3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。排毒

　　材料：猪骨1.5斤 ，美容

　　6.盖上盖子，去痘牛蒡1条，牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块  。煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。排毒

美容

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。去痘蜜枣2颗，牛蒡

　　4.生姜拍扁  。煲猪并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍）。继续煲10分钟即可 。美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味 ，生姜1块。煲猪胡萝卜2条，