【原料】
菠萝半只 ，菠萝卜汁简介 ： 【原料】 菠萝半只，胡萝切小块；
3.果汁机洗净 ，法及用稀盐水浸泡片刻
，功效
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的菠萝卜汁有机酸和水溶性纤维素
，
【做法】
1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心
，能够促进肠胃蠕动 ，法及胡萝卜1根 ，功效捞出用清水冲洗干净，菠萝卜汁放入胡萝卜块和菠萝块 ，胡萝拌匀即可。法及柠檬汁4滴。
【调料】
蜂蜜适量 。加快宿便的排除 。切块；
2.胡萝卜洗净，
