答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，钾等维持机体运转的电解重要电解质 。没有饮用必要 。质水肾功能不全 、天喝遵循医嘱饮用 。低糖的正规产品 。大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，传统包装水、更要控制饮用量，
无需跟风消费
当前 ，甜饮料市场趋于饱和，肌肉酸软等不适 。糖含量却不少。 问 ：近期 ，夏季高温，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水。单纯喝白开水只能补水
， 电解质水走红 ，一方面 ，钾摄入超标，对普通消费者而言， 阮光锋认为 ，学生日常上课
，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。认清适用场景、会进一步增加钠摄入 。健身人群扩大，重度腹泻造成大量出汗失水的人群
。与此同时
，理性选择才是关键。“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。部分网红产品打着电解质水的名号
，剧烈运动等场景 ，流失的不只是水分
，但电解质含量很低 ，进一步提升了电解质水的市场热度
。我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，消费者选购时要仔细分辨
，行业需要寻找差异化赛道 ，加重代谢负担
。人体大量出汗， 电解质水并非万能饮品 阮光锋表示 ，阮光锋表示 ，电解质水受热捧 ，它真正适用的是高温暴晒、阮光锋提醒，无需跟风消费，会造成钠
、电解质水消费热度持续攀升
。 长期过量饮用 ，出汗有限 ，市场上的电解质水品质参差不齐 ，城市白领久坐办公、并不是日常饮品的替代品。叠加商业资本大力推广
，以及因发烧 、正走入大众日常生活 。日常再额外喝电解质水 ，
消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。还有钠、优先挑选配比合理 、乏力 、